黃昀東的推薦清單

跟著城市嚮導「老臺北胃」，用味道認識臺北很多朋友來臺北，
都會問我同一個問題：
「臺北小吃那麼多，到底該從哪裡開始吃？」
夜市裡攤位一字排開、老店藏在巷弄轉角，
看起來都很有名，卻又怕吃錯、踩雷，
結果行程走完，反而沒真正記住臺北的味道。
我常被朋友笑說是「老臺北胃」。
不是因為特別會吃，而是因為在這座城市待久了，
知道哪些味道是陪著臺北人成長的日常。
這篇文章，就是我整理的一份清單。
如果你第一次來臺北，
我會帶你從這 10 樣最具代表性的臺北小吃開始，
不追一時爆紅、不走浮誇路線，
而是讓你吃完後能真正理解
原來，這就是臺灣的小吃文化。
跟著老臺北胃走，
用最簡單的方式，
把臺北的味道，一樣一樣記在心裡。

跟著城市嚮導「老臺北胃」，用味道認識臺北很多朋友來臺北，
都會問我同一個問題：
「臺北小吃那麼多，到底該從哪裡開始吃？」
夜市裡攤位一字排開、老店藏在巷弄轉角，
看起來都很有名，卻又怕吃錯、踩雷，
結果行程走完，反而沒真正記住臺北的味道。
我常被朋友笑說是「老臺北胃」。
不是因為特別會吃，而是因為在這座城市待久了，
知道哪些味道是陪著臺北人成長的日常。
這篇文章，就是我整理的一份清單。
如果你第一次來臺北，
我會帶你從這 10 樣最具代表性的臺北小吃開始，
不追一時爆紅、不走浮誇路線，
而是讓你吃完後能真正理解
原來，這就是臺灣的小吃文化。
跟著老臺北胃走，
用最簡單的方式，
把臺北的味道，一樣一樣記在心裡。

一直以來，我都是個很注重生活儀式感的人，尤其在飲食方面，更是講究健康和食材的品質。所以當我的另一半開始籌劃求婚時，我心裡其實有點小劇場，擔心他會不會為了製造驚喜，選到那種華而不實、餐點卻很普通的求婚場地。我希望那不只是一個浪漫的瞬間，更是一頓我們都能好好享受的燭光晚餐，是屬於我們兩人低調浪漫的專屬時刻。有一天他神秘兮兮地跟我說，找到一個完全符合我挑剔胃口的夢幻地點，我半信半疑地跟他去了。沒想到，一踏進那扇門，我就被一種溫暖而私密的氛圍包圍了。那間店叫做三餐四季，位在台北市區，卻巧妙地避開了喧囂。空間佈置得恰到好處，沒有過度的華麗，反而給人一種回家般的安心感。最讓我印象深刻的是，這裡的包場求婚服務，竟然能讓整個空間完全變成我們的專屬世界，不被打擾的隱私感真是滿分。到了求婚當晚，我挽著他的手，走進那個被精心打理過的空間。昏黃的燈光，輕柔的背景音樂，還有桌上盛開的鮮花，營造出恰到好處的氛圍。他悄悄告訴我，其實他們團隊在動線規劃上幫了他很多忙，連燈光調整都設想周到，只為了讓我一進門就能感到驚喜與安心。最讓我感動的是，主廚為我們準備的客製化餐點，每一道都像是藝術品。從前菜到主菜，不只視覺上賞心悅目，食材的新鮮度跟烹調手法也讓我讚不絕口。這頓Fine Dining晚宴，讓我的味蕾和心靈都得到了極大的滿足。我最擔心的油膩感完全沒有，反而處處都能感受到主廚在清爽、低油低鹽上的用心。每道菜都是精緻且富有層次，完美符合我對健康飲食的偏好。我們一邊享受著美食，一邊聊著過去的點點滴滴，空氣中瀰漫著甜甜的幸福味道。我才發現，原來他默默地把我平常說過的話都記在了心裡，還能把這些細節融入到求婚環節裡，真的讓我非常感動。當甜點送上來的時候，我發現盤子上寫著求婚的字樣，他從口袋裡拿出戒指，單膝跪下。那一刻，周圍的光線變得更柔和，背景音樂也換成了我們第一次約會時聽的歌。我的眼淚瞬間奪眶而出，所有對未來的想像都在那一刻變得具體而真實。我真的沒想到，一個不擅長製造驚喜的他，竟然能將這場終身大事打理得如此完美，沒有任何破綻，完全是我想像中的低調浪漫。這場求婚對我來說，不只是浪漫，更是對我們未來生活的一種美好預示。三餐四季的團隊從頭到尾都像隱形的幫手，讓整場求婚流程流暢又溫馨。如果有人也像我一樣，對食物品質有要求，又希望求婚能兼具隱私和客製化的心意，真的非常推薦三餐四季這個求婚場地。他們真的能把所有的細節都照顧到，讓整個過程充滿感動。你們也可以先到他們的官方看看，他們的用心，絕對不會讓你失望：https://www.instagram.com/34_privrestaurant/。這不只是一頓飯，更是一場關於愛的精緻體驗。聯絡方式：電話：02-25866633

每天早上都告訴自己「今天一定要吃得健康一點」，但現實通常是——
早餐來不及 → 咖啡湊一餐
中午太忙 → 隨便點外食
晚上回家累到不想煮 → 外送再來一次
久了真的會覺得身體有點負擔，而且外食熱量、油脂、調味都偏高，想控制一下飲食也很難。
所以我就開始研究「低卡奶昔 」這件事。
低卡奶昔 的好處真的很明顯：好帶、好沖、熱量低、飽足感也夠，對我們這種忙到沒時間吃飯 的上班族來說，真的算是救星。

每天早上七點我就得起床，花一個小時通勤到公司，忙到晚上六點才下班。身為一個30歲的上班族，生活節奏真的很緊湊，但就算再累，我還是逼自己一週至少去健身房四次。深蹲、硬舉我通通來，因為我知道，健身不只是為了變瘦變漂亮，而是想讓自己變得更強、更有掌控感。

隨著爸媽年紀漸長，他們開始比以前更在意日常保健，常常會和我聊到「循環要顧好」、「平常要補充一點營養」這些話題。身為家中女兒的我，自然而然就成了幫長輩挑選保健品的「小採購員」。

隨著爸媽年紀漸長，他們開始比以前更在意日常保健，常常會和我聊到「循環要顧好」、「平常要補充一點營養」這些話題。身為家中女兒的我，自然而然就成了幫長輩挑選保健品的「小採購員」。

家中長輩年紀漸長後，原本熟悉的樓梯，卻成了生活中的一道障礙。無論是長輩腳力退化、行動不便，還是家中成員突如其來的身體變化，家庭成員上下樓時的安全與便利，都變得格外重要。

隨著爸媽年紀漸長，他們開始比以前更在意日常保健，常常會和我聊到「循環要顧好」、「平常要補充一點營養」這些話題。身為家中女兒的我，自然而然就成了幫長輩挑選保健品的「小採購員」。

家中長輩年紀漸長後，原本熟悉的樓梯，卻成了生活中的一道障礙。無論是長輩腳力退化、行動不便，還是家中成員突如其來的身體變化，家庭成員上下樓時的安全與便利，都變得格外重要。